春の陽気は気まぐれで、カラダの不調を引き起こす季節です。
1日の終わりにアロマを焚いて、少し気持ちを落ち着かせることがちょっとした癒しになってきました。
急激に日中が暑くなったりで心身ともに疲れが倍増しますよね。
毎年この時期に体調を崩す息子。
今年も嘔吐下痢に。
体重が急激に少なくなるので、本当に心配になります。。。
うつらないように・・と気をつけたいところですが、まさか隔離するわけにもいかないので、何を気をつければ良いのか、と思うのですが、とりあえず手洗いを頻繁にするようにして、食事をきちん摂るように気をつけてみたところ、おかげ様で今回はうつらずに済みました！
さて、そんな春の陽気で、体調もグズグズになりそうなときだからこその癒しです。
毎月1回参加するようにしているアロマの教室へ、今月も参加してきました。
